Exame.com

Acesse o melhor conteúdo do seu dia, o único que você precisa.

EntrarAssinar

Casual

VINHOSTURISMOGASTRONOMIARELÓGIOSCARROSCEOs NO TEMPO LIVRE

7 dietas inusitadas que vão te colocar em uma fria

Ainda não inventaram jeito melhor para emagrecer do que comer menos calorias do que se gasta, mas o que não faltam são receitas bizarras

Entrando numa fria (Thinkstock)

Entrando numa fria (Thinkstock)

DR

Da Redação

Publicado em 25 de setembro de 2015 às 06h00.

Última atualização em 13 de setembro de 2016 às 14h31.

  • 1. Entrando numa fria

    1/9 (Thinkstock)

    São Paulo - Ainda não inventaram jeito melhor para emagrecer do que comer menos calorias do que se gasta, mas o que não faltam são receitas bizarras - e totalmente contraindicadas para a saúde - para perder peso rapidinho e engordar de novo na mesma velocidade. Todas as dietas desta lista têm restrições calóricas e, por isso, induzem a perda de peso. Só que o efeito rebote acaba fazendo você comer mais do que antes de entrar nessas frias:
  • 2. Dieta do ar

    2/9 (Foto/Thinkstock)

    Você coloca a comida no prato, corta, espeta no garfo, aproxima da boca e... dá só uma cheiradinha. O objetivo aqui é fazer o cérebro se saciar só com o aroma. É sério.
  • 3. Dieta de Jesus

    3/9 (Flickr/Creative Commons)

    Só com alimentos citados na Bíblia. Nem precisa ler o Livro Sagrado para saber que nuggets, pizza, lasanha, bananas flambadas e petit gateau não estão entre eles - então até que funciona...
  • 4. Dieta de Beverly Hills

    4/9 (Divulgação/Divulgação)

    Só fruta durante dez dias, só carboidratos não-refinados por mais dez dias e só proteínas por outros 15 dias. Em qualquer dessas fases, o que emagrece é a deficiência calórica, já que ninguém consegue passar da medida comendo só maçãs e goiabas, ou lentilhas ou até carnes.
  • 5. Dieta do tipo sanguíneo

    5/9 (Thinkstock)

    Dependendo do tipo de sangue de cada pessoa em dieta, a restrição alimentar muda: ou você corta derivados do leite (ricos em gordura), ou carne vermelha ou farinha... Em todos os casos, você corta calorias.
  • 6. Dieta da lua

    6/9 (Josué Cedeño/Wikimedia Commons)

    A cada mudança de fase da Lua, você fica 24 horas só ingerindo líquido.
  • 7. Dieta da papinha de bebê

    7/9 (Thinkstock)

    Um pote de papinha de bebê e nada mais no almoço. E outro no jantar. Suas necessidades calóricas nem de longe são supridas e, voilà, você emagrece
  • 8. Dieta da sopa

    8/9 (Carlos Paes / Stock Xchng)

    Você substitui até duas refeições por dia por sopas de vegetais. Não valem os cremes de qualquer coisa, que contêm creme de leite e, portanto, gordura. Como a maior parte das sopas é água, você acaba ingerindo menos calorias.
  • 9. Veja agora os benefícios de cada cor de alimento

    9/9 (thinkstock)

    Os benefícios de 7 cores de alimentos
Acompanhe tudo sobre:DietasEmagrecimentoExercícios FísicosFast foodSaúdeSaúde e boa forma
Próximo

Mais de Casual

Estação CCR das Artes: São Paulo ganha nova sala de espetáculos culturais

A volta das botas amarelas: Netshoes traz Timberland ao Brasil

Vinícola dos vinhos alemães mais caros do mundo faz degustação rara em São Paulo

Bad Bunny e Bia Haddad: os maiores lançamentos de tênis em janeiro

Mais na Exame

Mundo

Trump dá 100 dias para acabar com guerra na Ucrânia; Zelensky pede 200 mil soldados de paz

ESG

Após privatização, Emae lança projeto de corredor ecológico em São Paulo

Economia

Investimento direto da China no exterior cresce 10,5% e atinge US$ 140 bilhões em 2024

Brasil

Nunes irá fazer uma queixa-crime contra a 99 por serviço de mototáxi em SP