São Paulo – Manter uma dieta equilibrada priorizando alimentos saudáveis nem sempre é uma tarefa fácil – seja pela correria do dia a dia, pelas refeições que muitas vezes precisamos fazer fora de casa ou até mesmo pelas tentações que nos cercam.

A própria palavra dieta também nem sempre soa bem para os nossos ouvidos e estômago, uma vez que está relacionada a restrições alimentares. Mas é possível sim equilibrar o cardápio sem que ele perca a graça.

A seleção de receitas a seguir prova isso.  São sugestões saudáveis e diversificadas de pratos que fazem muito sucesso no Pinterest. Confira:

1 - Empada sem glúten

2 - Pão Dukan

3 - Combinação com frutas

4 - Pão de quinoa

5 - Pizza com massa de couve-flor

6 - Brigadeiro

7 - Brownie de tapioca

8 - Crepioca

9 - Pão de queijo com chia

10 - Pudim de chia

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11 - Sopa

12 - Panqueca de abobrinha

13 - Barrinha de cereal

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